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美脚バージョンは一日ごとに分かれて記載されていますが、こちらは一連で書かれています。美脚エクササイズと一緒に購入。とにかく、継続しなければいけないので、毎日できることが大切。

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2017年01月27日 ランキング上位商品↑

ビューティおしりビューティ [ 中村格子 ]

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今どきの美意識の高い方なら基本知識として頭に入っているものばかりだと思います。金額には見合ってないと思います。他のレビューにもあるとおり!ダブっている動作もあります。が!本日雑誌を整理していたら!この本と同じエクササイズがいくつか載っていました><;しかも雑誌の方が大きく見開けるので便利^^ラジオ体操買えば良かったorzでも!せっかくなので!効果が出るように行っていきます。スキマ時間や、日常の動作を意識するってことが、やはり大事ですよね。少しずつでも!続けられるように頑張りたいと思います。迷いに迷って下半身集中目的でこちらを選びました。こちらは!汗をかかないので!シャワーを浴びる必要がないところが気に入ってます^^。。この手の本を持ってない方には良いかもしれませんが!内容としては物足りないです。エクササイズを自分のモノにできれば!と思っています。。理論的な説明と簡単な体操が載ってます。。量で見ると一回やるだけでギブしそうです。最近テレビで拝見し!効果にびっくり!!最初は録画を見て行っていたのですが!面倒なので(早送りが)購入することにしました。